Esportes & Saúde: Partiu se exercitar?

Incentivar e ampliar ações para a adoção e a manutenção de uma rotina de vida fisicamente ativa é cada vez mais essencial, principalmente no período em que estamos vivendo. E se a ideia é se exercitar, a hora é agora! De hoje até o final do mês de junho, a cada semana, vamos compartilhar uma aula especial coordenada pelos professores do Colégio. A ideia é estimular a comunidade escolar a se mexer, fugindo da tendência ao sedentarismo, problema que vem crescendo nos últimos meses. “Estamos sedentários. Não somos”, destaca o educador físico e professor do Colégio Santa Inês, Celso Vieira, referindo-se ao estilo de vida sedentário estimulado pela necessidade de isolamento social. “Saímos do quarto para a sala, da sala para a cozinha. Isso tem impacto, inclusive, na coordenação e no aprendizado cognitivo”, alerta Celso, lembrando da importância de retomarmos ou adaptarmos a rotina de exercícios físicos. Celso é responsável pelo “Aulão” de estreia do projeto, voltado para os estudantes dos Anos Finais e do Ensino Médio, familiares, colaboradores e comunidade escolar como um todo.