Meditação Cristã #19: Comunidade de amor

A Meditação Cristã desta semana apresenta como inspiração o texto Sabedoria Diária de Laurence Freeman OSB. A leitura destaca que Deus não é um ser isolado, que Ele é uma comunidade de amor. Para o Coordenador da Pastoral Escolar, Josimar Philippsen, esta é uma reflexão sobre as relações humanas. De acordo com o texto, “Deus é um símbolo maravilhoso da santidade das relações humanas. A Trindade - Pai, Filho e Espírito - as relações que formam este mistério de Deus: amar, receber e dar e transcender-se em êxtase.”
 
Que tal aderir à prática e começar a semana mais leve?
 
Para a meditação é preciso exercitar a quietude. Uma forma de atingir a concentração necessária é dizer, silenciosamente, uma palavra ou uma frase curta e repeti-la contínua e fielmente. Uma sugestão é a palavra “transcender”. 
 
Siga o passo a passo abaixo, ouça o áudio e tenha uma boa meditação! 
 
1º Sente-se imóvel, com a coluna ereta. 
 
2º Feche levemente os olhos e fique relaxado, mas atento. 
 
3º Em silêncio, interiormente, comece a repetir uma única palavra. Recomendamos a palavra-oração "esperança". 
 
4º Recite-a em sílabas de igual duração. Ouça-a, à medida que a pronuncia, suave, mas continuamente. 
 
5º Não pense nem imagine nada. Pensamentos e imagens provavelmente surgirão, mas deixe-os passar. Simplesmente, continue a voltar sua atenção, com humildade e simplicidade, à fiel repetição de sua palavra, do início ao fim de sua meditação. 
 
Assista abaixo no YouTube ou escute no Spotify e boa prática!