Meditação Cristã: Música, leveza para alma

A inspiração para a Meditação Cristã desta semana vem da música. Para a reflexão, o Coordenador da Pastoral Escolar, Josimar Philippsen, apresenta a sua versão de “A lua que eu te dei”, música de composição de Herbert Vianna . “Sonho, cor e amor foram as palavras que essa música me inspirou, e espero que toque a todos também. A música traz leveza para a alma e é através dela que, nesta semana, vamos refletir juntos” convida Josimar.
 
Então, que tal aderir à prática para iniciar com tudo mais uma semana? Lembre-se que o tempo indicado para a prática de adultos é de 30 minutos. Se as crianças participarem, o tempo ideal é de 1 minuto para cada ano de idade.
 
Procure um lugar calmo, sente-se imóvel e com a coluna ereta. Feche levemente os olhos. Fique relaxado, mas atento. Em silêncio, interiormente, comece a repetir uma única palavra. Recomendamos a palavra-oração "esperança". Recite-a em sílabas de igual duração. Escute à medida em que a pronuncia, suave, mas continuamente. Não pense nem imagine nada, seja de ordem espiritual, seja de qualquer outra ordem. Pensamentos e imagens provavelmente surgirão, mas deixe-os passar. Simplesmente, continue a voltar sua atenção, com humildade e simplicidade, à fiel repetição de sua palavra, do início ao fim de sua meditação.
 
Assista abaixo no Youtube ou escute no Spotify e boa prática!