Meditação Cristã Semanal: Letters from the Heart

A importância da simplicidade, da humildade e da coragem de preservar a vida. A Meditação Cristã desta semana traz como inspiração o texto “Letters from the Heart” de John Main, selecionado pelo Coordenador da Pastoral Escolar, Josimar Phillipsen. A leitura ressalta qualidades essencialmente humanas “Não a seguimos para tornar a vida  sensacional, mas para ver a vida, cada um de seus aspectos bem como sua direção e harmonia interiores, como o mistério que ela é. O maior perigo e tentação é o de complicá-la”.

Então, que tal assistir ao vídeo ou escutar o áudio e se inspirar para iniciar com tudo mais uma semana? Lembre-se que o tempo indicado para a prática de adultos é de 30 minutos. Se as crianças participarem, o tempo ideal é de 1 minuto para cada ano de idade.

Procure um lugar calmo, sente-se imóvel e com a coluna ereta. Feche levemente os olhos. Fique relaxado, mas atento. Em silêncio, interiormente, comece a repetir uma única palavra. Recomendamos a palavra-oração "Felicidade". Recite-a em quatro sílabas de igual duração. Escute à medida em que a pronuncia, suave, mas continuamente. Não pense nem imagine nada, seja de ordem espiritual, seja de qualquer outra ordem. Pensamentos e imagens provavelmente surgirão, mas deixe-os passar. Simplesmente, continue a voltar sua atenção, com humildade e simplicidade, à fiel repetição de sua palavra, do início ao fim de sua meditação.