Meditação Cristã Semanal

Iniciamos mais uma semana com a proposta de incentivar o hábito da meditação, uma prática saudável e que contribui para o equilíbrio emocional, tão necessário no período pelo qual estamos passando. A cultura da meditação pode ser desenvolvida de diferentes formas, conforme a faixa etária, desde a primeira infância, sendo que, quando realizada conjuntamente, entre pais e filhos, também garante um fortalecimento dos laços familiares e um alinhamento dos vínculos afetivos. 

O texto que inspira a prática de hoje é de Laurence Freeman, OSB, e fala sobre a “prece” e seus propósitos. Lembre-se: sente-se. Sente-se imóvel e procure uma posição confortável. Feche levemente os olhos e fique relaxado, mas atento. Em silêncio, interiormente, comece a repetir uma única palavra. Recomendamos a palavra-oração "Maranatha". Recite-a em quatro silabas de igual duração. Ouça-a à medida que a pronuncia, suave mas continuamente. Não pense nem imagine nada, nem de ordem espiritual, nem de qualquer outra ordem. Pensamentos e imagens provavelmente afluirão, mas deixe-os passar. Simplesmente, continue a voltar sua atenção, com humildade e simplicidade, à fiel repetição de sua palavra, do início ao fim de sua meditação. 

Ouça o áudio de hoje, conduzido pelo Coordenador de Pastoral do Colégio, Josimar Philippsen, e boa prática.