Meditação Cristã Semanal: Sabedoria para Todos

Para o cristão, a meditação é um caminho para o amor maior, conforme o texto “Sabedoria para Todos”, extraído do livro Perder para Encontrar, de Laurence Freeman (Petrópolis, Ed. Vozes, 2009). A leitura selecionada pelo Coordenador da Pastoral Escolar, Josimar Philippsen, para inspirar a prática desta semana destaca ainda que “a meditação abre os olhos da sabedoria naqueles que a praticam com fé, pois ela libera o poder do amor que nos possibilita amarmo-nos uns aos outros, não com interesse próprio, mas com generosidade inconsequente”.

Agora, que tal assistir ao vídeo ou escutar o áudio e recarregar as energias para iniciar com tudo mais uma semana? Lembre-se que o tempo indicado para a prática de adultos é de 30 minutos e, para as crianças, a orientação é de 1 minuto de prática por ano de vida. Procure um lugar calmo, sente-se imóvel e com a coluna ereta. Feche levemente os olhos. Fique relaxado, mas atento. Em silêncio, interiormente, comece a repetir uma única palavra. Recomendamos a palavra-oração "Maranatha". Recite-a em quatro silabas de igual duração. Escute à medida em que a pronuncia, suave, mas continuamente. Não pense nem imagine nada, seja de ordem espiritual, seja de qualquer outra ordem. Pensamentos e imagens provavelmente surgirão, mas deixe-os passar. Simplesmente, continue a voltar sua atenção, com humildade e simplicidade, à fiel repetição de sua palavra, do início ao fim de sua meditação.

Assista no YouTube ou escute no Spotify e boa prática!