O amor é a inspiração para Meditação Cristã desta semana

A Meditação Cristã desta semana aborda o amor. Na reflexão proposta pelo Coordenador da Pastoral Escolar Josimar Philippsen, é apresentado o texto Sabedoria Diária do livro "Aspectos do Amor", de Laurence Freeman OSB. A leitura ressalta que, por meio do amor, o ser humano descobre quão complexos somos: “O amor é o caminho e não o destino, através desse olhar conseguimos valorizar o que é simples e o que é belo no nosso dia-a-dia" destaca Josimar. A prática da meditação cristã estimula a busca por simplicidade e encontro com Deus. De acordo com o texto, nos descobrimos através da meditação e refletimos sobre nossos conflitos e tensões internas. 
 
Para a prática, é preciso exercitar a quietude. Uma forma de atingir a concentração necessária é dizer, silenciosamente, uma palavra ou uma frase curta e repeti-la contínua e fielmente. Uma sugestão é a palavra aramaica “gratidão”. 
 
Siga o passo a passo abaixo, ouça o áudio e tenha uma boa meditação! 
 
1º Sente-se imóvel, com a coluna ereta. 
 
2º Feche levemente os olhos e fique relaxado, mas atento. 
 
3º Em silêncio, interiormente, comece a repetir uma única palavra. Recomendamos a palavra-oração "gratidão". 
 
4º Recite-a em três sílabas de igual duração. Ouça-a, à medida que a pronuncia, suave, mas continuamente. 
 
5º Não pense nem imagine nada. Pensamentos e imagens provavelmente surgirão, mas deixe-os passar. Simplesmente, continue a voltar sua atenção, com humildade e simplicidade, à fiel repetição de sua palavra, do início ao fim de sua meditação. 
 
Assista abaixo no YouTube ou escute no Spotify e boa prática!